Crvenilo, iritacija, peckanje i svrab uobičajeni su problemi s kojima se u nekom trenutku susreće gotovo svaka žena.
Kod nekih se ovi simptomi javljaju često. Vagina i vanjska intimna područja dom su prirodne bakterijske flore koja uključuje mliječnu kiselinu. Ova kiselina pomaže u održavanju kiselog okruženja u vagini, s idealnim pH rasponom od 3,8 do 4,4, promovirajući cjelokupno zdravlje vagine.
pH vanjskih intimnih dijelova je približno 5,0, a ova područja su također dom autohtone bakterijske flore i zaštićena su zaštitnim hidrolipidnim filmom. U redovnim okolnostima postoji harmoničan, urođen mehanizam za očuvanje i održavanje čistoće.
Održavanje pravilne higijene tokom menstruacije ključno je za ličnu dobrobit.
Smjernice za održavanje higijene intimnog područja ostaju dosljedne tokom cijelog menstrualnog ciklusa. Dok imate menstrualno krvarenje, preporučuje se čišćenje vanjskih genitalija više puta dnevno svježom vodom. Ako je protok slab ili umjeren, higijenske uloške treba mijenjati svakih 4 do 6 sati. Kod obilnog krvarenja preporučljivo je da ih mijenjate češće, barem na svaka 3 do 4 sata. Tampone treba zamijeniti u roku od maksimalno 6 sati.
U posljednje vrijeme sve veći broj žena se opredjeljuje za menstrualnu čašicu kao svoj omiljeni izbor. Opsežna istraživanja su potvrdila njegovu potpunu sigurnost, sve dok se pravilno koristi i održava. Za razliku od većine higijenskih uložaka koji sadrže plastične komponente i ometaju apsorpciju vlage, ostavljajući područje genitalija osjetljivim na rast mikroba i potencijalne infekcije, menstrualna čašica nudi značajnu prednost promicanjem cirkulacije zraka oko vanjskih genitalija.
Pravilna nega osetljive kože u pogledu intimne higijene. – Ako imate osjetljivu kožu, možete osjetiti iritaciju, svrab i crvenilo čak i kada koristite nježne proizvode. U takvim slučajevima preporučljivo je da se za čišćenje vanjskog genitalnog područja oslanjate isključivo na čistu vodu.
Odlučite se isključivo za donje rublje od pamučne tkanine. – Kod određenih žena, intimno područje može doživjeti iritaciju od urina. Da biste to riješili, preporučljivo je očistiti područje vodom nakon mokrenja ili koristiti vlažni toalet papir koji ne sadrži aditive. Nakon toga, ključno je temeljito osušiti vanjske genitalije. Vrijedi napomenuti da toalet papir s dodatkom boja i mirisa također može dovesti do iritacije, stoga predlažemo da se odlučite za običnu sortu.
Održavanje intimne higijene je neophodno, posebno kada imate pojačan vaginalni iscjedak.
Za određene žene, povećan volumen vaginalnog iscjetka može se smatrati u okviru normale, posebno tokom ovulacije ili trudnoće. Ovo pojačano pražnjenje takođe utiče na povećanje nivoa vlage u spoljašnjem delu intimnog područja.
Održavanje suhoće u intimnom području je ključno, ne samo kod sušenja genitalija nakon pranja ili plivanja, već iu slučajevima pojačanog vaginalnog iscjetka. Kako biste osigurali suhoću, preporučljivo je mijenjati donje rublje više puta dnevno, po potrebi. Upotreba dnevnih uložaka se ne preporučuje zbog njihove sposobnosti da zarobe vlagu i ometaju protok zraka, prvenstveno zbog plastičnih komponenti koje sadrže.
