Umjesto da idete u lokalnu ljekarnu po pastile ili sirup protiv kašlja kako biste ublažili uporni kašalj i upalu grla, možda bi bilo korisno istražiti sadržaj svoje ladice i skuhati jednostavan i organski sirup koji će učinkovito riješiti sve vaše zdravstvene probleme.
U kulinarskom svijetu, lovorov list se često uključuje u recepte kako bi jelima dao jedinstvenu aromu, dok se eterično ulje lovora pokazuje kao vrijedan alat za inhalaciju i dezinfekciju prostorija, posebno tokom sezone gripe.
Bogati minerali i vitamin B koji se nalaze u listovima ove zimzelene biljke čine je idealnom opcijom za zaštitu imuniteta, zahvaljujući svojim antiseptičkim i protuupalnim svojstvima.
Da biste napravili sirup, trebat će vam samo tri jednostavna sastojka: lovorov list, voda i smeđi šećer ili med.
Potrebne komponente za pravljenje sirupa su sljedeće:
- 6 komada sušenog lovorovog lista
- 1 limun
- 3-4 kašičice smeđeg šećera ili meda
Priprema:
- U posudi prokuvajte 2,5 dcl vode.
- U vodu dodajte 6 osušenih komada lovorovog lista i kuvajte poklopljeno od 5 do 10 minuta.
- Izvadite listove, a tečnost prebacite u drugu posudu.
- U posudi umešajte šećer i sok jednog limuna pa sve dobro promešajte.
Oglasi
