Pitanje smanjenja seksualne želje postaje sve više zabrinjavajuće za parove u današnje vrijeme, pri čemu se preko 15% muškaraca susreće sa smanjenjem libida u određenim fazama svog života.

Ako ste neko ko se bori s ovim problemom, moguće je da vaš izbor ishrane može biti faktor koji doprinosi.

Otkrijte u narednom tekstu koje određene namirnice mogu negativno uticati na vašu želju za intimnošću.

Hrana koja je konzervirana i tretirana metodama konzerviranja i prerade.

Konzervirana hrana, posebno konzervirana jela, pretežno je opterećena natrijumom. Posljedično, prekomjeran unos natrijuma može dovesti do povišenog krvnog tlaka, što rezultira smanjenom cirkulacijom krvi u reproduktivnim organima. Iako sigurno postoje i drugi razlozi za ograničavanje potrošnje natrija, budući da je visok krvni pritisak nepoželjan, ako je povećan libido vaš primarni cilj, preporučljivo je izbjegavati proizvode bogate natrijem.

Meso koje je prošlo preradu.

Mnoštvo aditiva bogatih natrijem, hormonima i antibioticima može se naći u većini prethodno upakovanih delikatesnih jela, kao što su kobasice, viršle i hamburgeri. Konzumacija ovih mesnih proizvoda lošijeg kvaliteta može dovesti do hormonalnih poremećaja i povišenog krvnog pritiska, kao što je ranije navedeno.

Alkohol

Odbacite svaki pojam “tečne hrabrosti”. Pretjerano uživanje u određenim alkoholnim libacijama ima potencijal da poremeti vašu hrabrost u carstvu romantike. Prisustvo alkohola prigušuje žar za intimnost, što dovodi do osjećaja umora i sklonosti spavanju.

Sir

Sir je neodoljiv užitak, ali ima potencijalnu lošu stranu. Kako se pravi od mlijeka, postoji mogućnost prisutnosti sintetičkih hormona, koji mogu imati štetne posljedice na nivoe estrogena i testosterona. Srećom, postoji lijek za ovu nevolju: odlučite se za organski, neprerađeni sir.