Za osobe koje imaju nelagodu zbog probavne smetnje, zatvora ili nadimanja, konzumacija toplog čaja ublažava simptome.
Ključno je, međutim, biti svjestan specifične vrste čaja koji će pružiti olakšanje. Vjeruje se da određene vrste čaja efikasno rješavaju bolesti kao što su mučnina, dijareja i povraćanje. Pripremajući i kušajući ova tri posebna čaja, možete se oprostiti od svake neugodnosti.
Napitak poznat kao zeleni čaj je popularan izbor među mnogim pojedincima.
Zdravstvene prednosti ovog čaja su opsežno istražene i dokumentovane, a njegova upotreba datira još iz antičkih vremena kao lijek za dijareju, bakterijske infekcije i mučninu, između ostalih probavnih problema. Posebna studija je otkrila njegovu značajnu efikasnost u ublažavanju dijareje izazvane terapijom. Međutim, važno je biti oprezan i konzumirati ovaj čaj umjereno, jer prekoračenje preporučenog unosa od jedne do dvije šolje može dovesti do štetnih efekata, uključujući mučninu.
Topao i utješan napitak, čaj od đumbira je popularan izbor za mnoge koji traže njegove umirujuće i osnažujuće kvalitete.
Ako imate problema sa varenjem kao što su mučnina i povraćanje, jednostavan, ali efikasan lek je čaj od đumbira. Priprema je jednostavna: naribajte malo svježeg đumbira i prelijte vrućom vodom. Istraživanja su pokazala da čaj od đumbira može pružiti olakšanje od mučnine, posebno kod trudnica i onih na kemoterapiji. Osim toga, studije su pokazale da može smanjiti nadutost, ublažiti grčeve i podržati zdravu funkciju crijeva. Da biste napravili čaj, jednostavno prelijte đumbir vrućom vodom i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Za dodatnu aromu, možete ga poboljšati cijeđenjem limuna ili malo meda.
Osvježavajući napitak u kojem se često uživa zbog svojih umirujućih svojstava je čaj od mente.
Kada pojedinci iskuse nelagodu u stomaku, često odlučuju da konzumiraju ovaj popularni napitak. Istraživanja provedena na životinjama pokazala su njegovu sposobnost ublažavanja bolova i opuštanja mišića. Nadalje, studije su pokazale da upotreba ulja paprene metvice može efikasno smanjiti trajanje boli kod djece.
U nekim studijama je utvrđeno da aroma ulja paprene metvice ima potencijal da otkloni osjećaj mučnine i čin povraćanja. Iako se ove studije prvenstveno fokusiraju na samo ulje, moguće je da bi čaj od peperminta mogao ponuditi slične prednosti. Dostupnost čaja je široko rasprostranjena, njegova priprema je jednostavna, a čak i ako nemate probavne smetnje, uživat ćete u konzumiranju.
