U korijenu hrena nalazi se singrin, vitalna komponenta, zajedno sa kumarinima, fenolima, eteričnim uljem, asparaginom, peroksidazom, smolom, škrobom i saharidima.

Hren je izuzetno koristan za zdravlje, posebno u rješavanju respiratornih problema, zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji sastojaka. Tokom cijele godine, hren je lako dostupan na tržištu, nudeći različite mogućnosti konzumacije ovisno o specifičnom pitanju.

Za one koji žele da pročiste svoja pluća, bez obzira da li se odaju pušenju ili ne, šolja čaja od hrena je preporučeni lek.

Pomiješajte dva decilitra kipuće vode sa deset grama naribanog korijena rena. Ostavite čaj da odstoji nekoliko minuta tako što ćete ga pokriti. Da biste osjetili željeni učinak, preporučuje se konzumiranje pripremljenog napitka u malim količinama, dva do tri puta dnevno.

Za one koji pate od astme, preporučuje se kombinovanje jabukovog sirćeta i četiri kašike hrena u kuvanoj šoljici za ublažavanje simptoma.

Nakon što se ren skuva u sirćetu i omekša, potrebno ga je procijediti. Nakon toga, u hren treba ubaciti jednaku količinu meda. Nastavite da kuvate dobijenu smesu na niskoj temperaturi dok ne dobijete gustu konzistenciju, a zatim ostavite da se smesa ohladi.

Da biste osjetili njegove blagodati, preporučuje se konzumiranje male količine ove mješavine hrena i ujutro i uveče.

Za one koji imaju kašalj ili probleme s disanjem, preporučuje se pomiješati jednu čajnu žličicu svježe naribanog hrena sa jednakom količinom meda za ublažavanje simptoma.

Sljedećih mjesec dana obavezno konzumirajte ovu mješavinu svako jutro prije nego što bilo šta pojedete kako biste osigurali prazan želudac.