Za danas smo vam spremili jedan zlata vrijedan savjet, a koji može jako dobro da dođe svim ženama, a koje su u zrelim godinama. Naime, danas govorimo o odijevanju…
Modna industrija već decenijama pokušava da ženama diktira šta treba ili ne treba da nose u određenim godinama. Ali savremeni stilisti konačno dižu glas protiv tih zastarelih pravila i nude osvežavajući pristup izgledu žena u zrelijim godinama. Kako kažu: “Zaboravite na modne zabrane – prava elegancija dolazi iznutra.”
Jedan od prvih mitova koji se odbacuje jeste ideja da žene iznad pedeset ne bi trebalo da nose odvažnije komade kao što su minice sa životinjskim printom. Stilisti danas poručuju: “Nema potrebe da se odričete hrabrih komada iz mladosti. Ono što je važno jeste način na koji ih nosite.” Vaš izgled može biti moderan, svež i upečatljiv – bez obzira na godine.
Ključ svakog stila je jednostavnost i samopouzdanje. Prenatrpanost aksesoarima, upozoravaju stručnjaci, može narušiti sofisticiranost koju želimo da postignemo. “Previše nakita i dodataka često nije izraz individualnosti, već nesigurnosti. Umerenost i samopouzdanje govore mnogo više o vama nego načičkani detalji.” Ukratko, stil nije u količini, već u izražavanju ličnog stava.
Još jedan mit koji se ruši odnosi se na glamur i sjaj. Često se veruje da su šljokice i blještavi komadi rezervisani za mlađe generacije, ali to ne može biti dalje od istine. “Sjaj i luksuz ne poznaju godine – prava dama zna kako da ih nosi na pravi način.” Pravi potez je biranje kvalitetnih i elegantno krojenih komada, koji će odražavati vašu zrelost i sofisticiranost, bez gubitka glamura.
Nadalje, tu je i često prisutna zabluda da je crna boja uvijek najpametniji izbor. Iako se smatra klasičnom, crna ponekad može delovati previše oštro, pogotovo kako koža vremenom gubi prirodnu boju i sjaj. Zato stilisti savetuju da se u crne kombinacije ubaci doza boje. “Dodajte plavu, zelenu, bež ili neki nežni pastel – oživeće ten i osvežiti celokupan izgled.”
Kada govorimo o izgledu, ne smemo zaboraviti ni šminku. Godine nikako ne bi smele biti ograničenje za eksperimentisanje sa makeup-om. Minimalizam u šminkanju može izgledati šik, ali ne mora biti jedina opcija. Stilisti podsećaju: “Kako se lice menja, tako se menja i ono što vam pristaje. Dajte sebi slobodu da isprobate nove nijanse, teksture i tehnike.” Inspiraciju možete pronaći u modnim časopisima, na društvenim mrežama ili čak na modnim pistama – pustite mašti na volju.
Pored modnih saveta, osvrnimo se i na jednu sasvim drugačiju, ali jednako važnu temu – ishranu. Kupus, ili Brassica oleracea, jedno je od najcenjenijih povrća kada je reč o zdravlju i svakodnevnoj upotrebi. Bilo da je reč o belom, crvenom ili kineskom kupusu, ovo povrće je pravo malo bogatstvo nutrijenata.
Kupus je bogat izvor vitamina K, C i B6, kao i vlakana, folata i važnih minerala poput kalijuma i mangana. Takođe, sadrži i antioksidanse, kao što su flavonoidi i karotenoidi, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju upalne procese u organizmu.
Jedna od prednosti kupusa jeste njegova svestranost – može se jesti sirov, kuvan, pečen, pa čak i fermentisan. Kiseli kupus, poznat po probiotičkim svojstvima, izuzetno je koristan za zdravlje probavnog sistema. Osim toga, doprinosi boljoj apsorpciji nutrijenata i održava ravnotežu crevne flore.
Kupus je biljka koja preferira hladniju klimu, što ga čini idealnim za sadnju u proleće ili jesen. Uspeva najbolje na plodnim zemljištima uz redovno zalivanje, a zbog svoje otpornosti i lakoće uzgoja omiljen je među baštovanima širom sveta.
Na kraju, vredi spomenuti i medicinske i kulinarske vrednosti kupusa – koristi se ne samo u supama, salatama i varivima, već i u prirodnoj medicini. Neka istraživanja ukazuju da redovna konzumacija kupusa može pomoći u prevenciji bolesti srca i čak određenih oblika raka. Bez obzira da li govorimo o odeći ili ishrani, suština je ista – sloboda izbora i briga o sebi. Bilo da želite da zablistate u šljokičastom sakou ili da pripremite zdrav obrok sa kupusom, ono što je zaista važno jeste da to radite sa stilom, samopouzdanjem i ljubavlju prema sebi.
