Timijan, bogat rezervoar esencijalnih nutrijenata, obiluje vitaminima i mineralima. Osim svog divnog mirisa, samo kašičica svježih listova timijana sadrži izdašnih 160 miligrama vitamina C.
Pored mangana, magnezijuma, cinka, kalijuma, kalcijuma i gvožđa, ovaj jedan divan korak je jednostavno rešenje za pojedince koji žele da poboljšaju svoje opšte blagostanje.
Posjeduje povoljna svojstva u borbi protiv upala.
Kada je tijelu potrebna zaštita od ozljede ili infekcije, ono pokreće upalu kao prirodni odgovor. Ipak, dugotrajna upala često može rezultirati trajnim zdravstvenim komplikacijama, uključujući artritis i kardiovaskularne bolesti.
Protuupalna svojstva čaja od majčine dušice mogu ublažiti nelagodu i nepokretnost koji su obično povezani s ovim bolestima, donoseći utjehu osobama koje pate od takvih simptoma.
Prisustvo timola i karvakrola u timijanu, dva prirodna jedinjenja, prepoznato je po svojim antiinflamatornim svojstvima u borbi protiv povišenih nivoa enzima COX-2. To se pokazuje njihovom sposobnošću da ometaju upalne citokine, koji služe kao signali za tijelo da pojača svoju imunološku reakciju. Ova eterična ulja imaju potencijal da budu ogromna prednost u upravljanju široko rasprostranjenom upalom u tijelu.
Umirivanje kašlja
Jedna od najcjenjenijih prednosti ove biljke je njena izuzetna efikasnost u liječenju kašlja. Pruža izvanredno olakšanje kod respiratornih problema, efikasno uklanja začepljene zračne prolaze i ublažava simptome bronhitisa. Osim toga, ubrzava sazrijevanje kašlja, pomažući pri iskašljavanju, a istovremeno smanjuje iritaciju grla i smiruje simptome laringitisa.
Poboljšanje protoka krvi i povećanje nivoa crvenih krvnih zrnaca
Majčina dušica, budući da obiluje gvožđem, utiče na stvaranje crvenih krvnih zrnaca i poboljšanje cirkulacije. Posljedično, ovo dovodi do poboljšane opskrbe kisikom svih organa i olakšava transport esencijalnih nutrijenata kroz tijelo kroz krvotok.
Pomaže u borbi protiv komaraca.
Ako tražite jedinstvenu metodu za procjenu karakteristika timijana, razmislite o tome da je koristite kao prirodni repelent protiv komaraca. Istraživanja su pokazala da komarci ne vole posebno aromu koju emituju eterična ulja koja se nalaze u ovoj biljci. Međutim, jednostavno uzgajanje timijana u svom vrtu ili saksiji nije dovoljno. Da biste efikasno otjerali komarce, potrebno je počupati nekoliko listova i lagano ih umasirati kako biste izvukli eterična ulja.
Izbjegavajte vršenje online pretraživanja u vezi s bolestima; umjesto toga, odmah obavijestite svog liječnika o bilo kakvim promjenama ili zdravstvenim problemima i tražite od njih upute o odgovarajućim opcijama liječenja i terapije.
