Uklonite mokraćnu kiselinu iz tijela i liječite giht: 3 narodna lijeka dokazano učinkovita!

Giht – Uzroci, Simptomi i Prirodni Načini Liječenja

Giht, poznat i kao mokraćni artritis, je vrsta reumatske bolesti koja nastaje zbog nakupljanja mokraćne kiseline u zglobovima. Ovo stanje izaziva bolne upale, oticanje i crvenilo zglobova, često uz intenzivnu nelagodu.

Uzroci i Faktori Rizika

Giht se najčešće javlja zbog:

1. Visokog nivoa mokraćne kiseline u krvi (hiperurikemija), što može biti rezultat:
   • Loše funkcije bubrega, koji ne uklanjaju višak kiseline.
   • Prehrane bogate purinima (plodovi mora, crveno meso, alkohol, prerađeni šećeri).
2. Genetske predispozicije: Ako u porodici postoje slučajevi gihta, rizik se povećava.
3. Životnog stila: Prekomerna konzumacija hrane i pića bogatih purinima i alkohola.
4. Zdravstvenih problema: Gojaznost, hipertenzija, dijabetes, bolesti bubrega.

Simptomi Gihta

• Intenzivna bol u zglobovima, posebno noću.
• Oticanje, crvenilo i toplota u zahvaćenom zglobu (najčešće palac stopala).
• Osetljivost na dodir, čak i lagani pritisak može izazvati jaku bol.
• Dugotrajniji napadi mogu uzrokovati oštećenje zglobova i deformitete.

Prirodni Lijekovi za Giht

Uz medicinske terapije, prirodni pristupi mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju mokraćne kiseline:

1. Soda bikarbona

• Recept: Pola čajne kašike sode bikarbone rastvorite u šolji vode. Pijte jednom dnevno, a tokom akutnih napada do jedne čajne kašike.
• Delovanje: Soda bikarbona pomaže neutralizirati kiselost i olakšava eliminaciju mokraćne kiseline.

2. Voda s limunom

• Recept: Pomešajte sok od pola limuna sa 200 ml tople vode. Konzumirajte svako jutro na prazan stomak.
• Delovanje: Limun pomaže u alkalizaciji tela, što smanjuje nivo mokraćne kiseline.

3. Jabučni ocat

• Recept: Pomešajte kašiku jabučnog octa sa 200 ml vode. Pijte dva puta dnevno, pre ručka i večere.
• Delovanje: Ocat deluje kao prirodni alkalizator i poboljšava izlučivanje mokraćne kiseline.
• 

Prehrana za Prevenciju i Liječenje Gihta

Osobe koje pate od gihta trebaju se pridržavati posebne prehrane:

• Preporučene namirnice:
  • Sveže povrće i voće.
  • Integralne žitarice i mahunarke.
  • Nemasni mlečni proizvodi.
  • Mnogo vode i biljnih čajeva za hidrataciju.
• Namirnice koje treba izbegavati:
  • Izunutrice (jetra, bubrezi).
  • Plava riba (sardine, inćuni) i školjke.
  • Alkohol, suhomesnati proizvodi i riblje konzerve.
  • Hrana bogata šećerima i purinima.

Zaključak

Giht je hronična bolest koja može značajno uticati na kvalitet života ako se ne leči. Pravovremene promene u prehrani, prirodni lekovi i dobra hidratacija mogu ublažiti simptome i smanjiti rizik od napada. Kod težih slučajeva, medicinski tretmani, uključujući lekove i eventualne operacije, mogu biti neophodni. Redovne konsultacije sa lekarom ključne su za uspešno upravljanje gihtom.