Pomjeranje sata, ili letnje i zimsko računanje vremena, je praksa koja se primenjuje u mnogim zemljama kako bi se optimizovalo iskorišćavanje dnevne svetlosti. Ideja iza pomeranja sata je da se pomeri sat za jedan sat unapred u proleće (letnje računanje vremena) i da se ponovo vrati na standardno vreme u jesen (zimsko računanje vremena), kako bi se bolje uskladili sa prirodnim ciklusima svetlosti.
Svake godine, prema određenim pravilima, dolazi do pomicanja sata, što postaje neizbježan ritual u mnogim zemljama. Iako su se rasprave o njegovoj nužnosti povremeno pojavljivale, praksa pomicanja sata i dalje ostaje na snazi. U 2025. godini, kako smo navikli, ponovno ćemo morati prilagoditi svoje satove – jednom na proljeće, a drugi put na jesen. Ovaj članak detaljno istražuje kada će se konkretno dogoditi pomicanje sata u 2025. godini, zašto se ova praksa još uvijek koristi, te kakav utjecaj ima na naše zdravlje.
Kada ćemo pomaknuti sat u 2025. godini?
Za 2025. godinu, datumi kada ćemo promijeniti satove su jasno određeni:
-
Ljetno računanje vremena počet će u nedjelju, 30. ožujka, kada će satovi biti pomaknuti jedan sat unaprijed u 2:00 ujutro, čime će se prelaziti na 3:00. Ova promjena znači da ćemo izgubiti jedan sat sna, ali ćemo imati dulje večeri i više dnevne svjetlosti, što mnogima donosi ugodnije uvjete za aktivnosti na otvorenom.
-
Druga promjena bit će u nedjelju, 26. listopada, kada će satovi biti pomaknuti jedan sat unatrag u 3:00 ujutro, čime ćemo dobiti dodatni sat sna. Iako to zvuči povoljno, ovo pomicanje donosi kraće dane i smanjuje količinu dnevne svjetlosti, što može utjecati na našu energiju i raspoloženje.
Zašto se pomiče sat?
Pomicanje sata ima korijene u pokušaju da se maksimalno iskoristi dnevna svjetlost, posebno u ljetnim mjesecima, i da se time smanji potrošnja energije. Ova praksa trebala je omogućiti veću efikasnost u korištenju energije jer bi se produžili dani u kojima bi ljudi mogli obavljati aktivnosti na otvorenom bez potrebe za umjetnim osvjetljenjem.
Međutim, recentna istraživanja sugeriraju da su stvarne uštede energije minimalne, te da se prednosti ove prakse mogu dovesti u pitanje. Unatoč tome, mnoge zemlje, uključujući članice Europske unije, nastavljaju s ovim sistemom jer je postao duboko ukorijenjen u svakodnevnu rutinu.
Prijedlog za ukidanje pomicanja sata
Europska unija je 2018. godine predložila ukidanje sezonskog pomicanja sata, no zbog nesuglasica među državama članicama, nije postignut dogovor o tome hoće li zadržati ljetno računanje vremena ili preći na standardno vrijeme. Zbog toga će praksa pomicanja sata ostati na snazi barem do 2026. godine, dok se ne postigne zajednički dogovor među članicama.
Koje zemlje ne prakticiraju pomicanje sata?
Nisu sve zemlje sklone promjenama vremena. Rusija, Turska i Bjelorusija odlučile su trajno koristiti ljetno računanje vremena, dok Island, zbog svog specifičnog geografskog položaja, uopće ne mora prilagođavati sate. Unutar Europske unije, većina zemalja, uključujući Bosnu i Hercegovinu, i dalje slijedi praksu dvostrukog podešavanja sata svake godine.
Utjecaj pomicanja sata na zdravlje
Pomicanje sata nije samo praktično pitanje – ono može imati i ozbiljan utjecaj na naše zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da promjena vremena može izazvati poremećaj biološkog ritma, što dovodi do umora, smanjene koncentracije, pa čak i nesanice. Kako bi se lakše prilagodili, stručnjaci preporučuju nekoliko korisnih savjeta:
- Priprema unaprijed: Prilagodite svoj raspored spavanja nekoliko dana prije pomicanja sata.
- Izbjegavanje kofeina i teških obroka nekoliko sati prije spavanja može pomoći vašem organizmu da se lakše uskladi s promjenama.
- Iskoristite prirodno dnevno svjetlo što je više moguće, jer to pomaže vašem tijelu da se prirodno prilagodi novom vremenu.
Hoće li se praksa pomicanja sata nastaviti?
Iako mnogi ljudi zagovaraju ukidanje pomicanja sata, čini se da će se praksa i dalje nastaviti u Europskoj uniji barem do 2026. godine. Bez zajedničke odluke među državama članicama, teško je očekivati da će doći do nagle promjene. Trenutno nije jasno hoće li EU nastaviti s ljetnim računanjem vremena ili će se vratiti na standardno vrijeme.
Zaključak
Pomicanje sata možda zvuči kao trivijalna stvar, ali ono ima značajne posljedice na naše zdravlje, ponašanje i svakodnevni život. Praksa pomicanja sata bit će na snazi i 2025. godine, stoga je važno pripremiti se za nadolazeće promjene u ožujku i listopadu. Bez obzira na sve kritike, satovi će se ponovno pomaknuti dva puta u ovoj godini, što nas podsjeća na to koliko mali, ali važni detalji mogu utjecati na naš život.
