Prepuštanje trenutku opuštanja i spokoja jedan je od najizvrsnijih rituala nakon napornog porođajnog dana.
Blaženo je iskustvo uroniti svoja umorna stopala u umirujuću, toplu kupku i prepustiti se spokoju. Ova kućna kupka za stopala služi kao lijek za one sa lošom cirkulacijom ili one koji se nalaze u produženim periodima sjedenja ili stajanja tokom radnog dana.
Istraživanja sugeriraju da eterična ulja imaju potencijal poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti stres i podići raspoloženje.
Da bi se poboljšala cirkulacija krvi, potrebne komponente za umirujuću kupku uključuju:
Za pripremu počnite dodavanjem đumbira u 200 ml prokuhane vode. Zatim ovu smjesu sipajte u lavor tople vode ili kadu. Pomiješajte bazu i eterična ulja, a zatim ih ubacite u vodu u kojoj ćete namakati stopala. Sve dobro promiješajte i prepustite se divnoj aromi i umirujućem iskustvu. Ako želite, iskoristite priliku da masirajte svoja stopala dok se namaču u kadi.
