Tijekom noći mogu se prepoznati simptomi visokog krvnog tlaka, koji se često zanemaruju, što služi kao signal pojedincima da budu oprezni. Opasnost povezana s visokim krvnim tlakom proizlazi iz njegovog postupnog oštećenja arterija, povećavajući vjerojatnost srčanog ili moždanog udara. Stoga je ključno ostati oprezan prema manje poznatim pokazateljima koji bi mogli sugerirati postojanje ovog stanja.
Pojedinci koji imaju dulja razdoblja hrkanja tijekom spavanja mogu biti izloženi većem riziku od razvoja visokog krvnog tlaka, pokazalo je nedavno istraživanje objavljeno u Digital Medicine. Prepoznavanje upozoravajućih znakova visokog krvnog tlaka noću, poput učestalog mokrenja, bitno je. Važno je biti oprezan u pogledu drugih simptoma i manifestacija povezanih s ovim stanjem.
Tijekom noćnih sati, manje poznate znakove visokog krvnog tlaka identificirao je Gorav Gupta, psihijatar i suosnivač Emoneedsa. Profimedia je snimila fotografiju koja dokumentira srčani udar. Hrkanje, osobito kada je praćeno apnejom za vrijeme spavanja, što se odnosi na povremene pauze u disanju, služi kao značajan pokazatelj povišenog krvnog tlaka. Rezonantne vibracije koje proizvode zvuk hrkanja nastaju zbog djelomičnog začepljenja dišnog puta, što dovodi do vibriranja tkiva grla.
Kod osoba s hipertenzijom, hrkanje služi i kao znak apneje za vrijeme spavanja i potencijalni pokazatelj suženih krvnih žila koje obično prate visoki krvni tlak. Nasuprot tome, nesanica može nastati zbog mnoštva čimbenika, uključujući stres, tjeskobu ili poremećene rutine spavanja.
Nadalje, osobe koje pate od hipertenzije ili povišenog krvnog tlaka mogu se susresti s poremećajima u svom prirodnom ritmu spavanja, što dovodi do izazova u održavanju neprekidnog odmora. Nemir se također može manifestirati kao oštećenje vida. Ako se često budite cijelu noć ili osjećate nemiran san, to može ukazivati na probleme povezane s hipertenzijom, budući da povišen krvni tlak može poremetiti cikluse spavanja. Štoviše, pojačano mokrenje može premašiti prag onoga što se smatra tipičnim.
Nokturija, stanje koje karakterizira potreba za čestim noćnim mokrenjem, može poslužiti kao mogući pokazatelj hipertenzije. Na bubrege može negativno utjecati visoki krvni tlak, što dovodi do pojačane proizvodnje urina i veće učestalosti buđenja radi mokrenja. Nadalje, glavobolja nakon buđenja ili tijekom noćnih sati također može potencijalno značiti povišeni krvni tlak. Tipično, ove glavobolje su najjače ujutro zbog prirodnog porasta krvnog tlaka tijekom sna, koji doseže svoj vrhunac u ranim satima dana.
