Kada se govori o najvećoj izdaji u braku, većina ljudi odmah pomisli na prevaru. Međutim, stručnjaci i psiholozi upozoravaju da postoji nešto što može ostaviti još dublje rane od fizičke nevjere – emocionalno zanemarivanje. Donosimo više u nastavku teksta…
Za razliku od preljube koja dolazi naglo i jasno se vidi, emocionalno zanemarivanje dolazi tiho, neprimjetno, svakodnevno, i polako uništava ljubav i bliskost među partnerima.
Žene koje proživljavaju ovakvu vrstu „tihe izdaje“ često se osjećaju usamljeno i odbačeno iako su formalno u braku. Nije rijetkost da se godinama bore s osjećajem da „ne vrijede dovoljno“ i da nikada ne mogu zadovoljiti očekivanja supruga. Upravo zato mnoge priznaju da bi im bilo lakše da su prevarene, nego da svakodnevno žive u hladnoj tišini i ignorisanju.
Kada vaše emocije nemaju vrijednost
Jedan od prvih znakova da je brak ušao u zonu emocionalnog zanemarivanja jeste kada vaš muž minimizira vaše osjećaje. Ako mu se požalite da ste umorni ili tužni, a on odgovara rečenicama poput „Ma nije to ništa“ ili „Opet izmišljaš“, zapravo vam poručuje da vaše emocije ne vrijede. Vremenom počinjete da sumnjate u sebe, gubite sigurnost i osjećaj da imate podršku osobe koju najviše volite.
Kritika koja guši
Kritika je ponekad potrebna i korisna, ali ako ona postane svakodnevna i bez ikakve mjere, pretvara se u oblik emocionalnog zlostavljanja. Posebno je bolno kada muškarac stalno kritikuje izgled svoje supruge, način na koji govori, kako kuva ili kako se odnosi prema djeci. Još gore je kada to radi pred drugim ljudima, u društvu ili uz sarkastične šale. Takva ponašanja ostavljaju ženi osjećaj manje vrijednosti i stalnog straha da nikada neće biti „dovoljno dobra“.
Šutnja kao kazna
Neke žene otvoreno kažu da im je šutnja njihovog supruga gora od bilo koje svađe. Kada muž odluči da „kazni“ suprugu tako što će prestati da razgovara s njom, to je zapravo oblik emocionalnog nasilja. Brak se zasniva na razgovoru, razmjeni i razumijevanju, a tišina u kojoj danima nema komunikacije može da uništi i najjače veze. To nije samo ignorisanje – to je poruka: „Ne zaslužuješ moju pažnju.“
Usporedbe koje bole
„Zašto ne možeš biti kao ona?“ – rečenica koja para srce i ostavlja trajne rane. Kada muž stalno poredi svoju ženu s drugim ženama – bivšim djevojkama, kolegicama s posla ili čak javnim ličnostima – on zapravo poručuje da mu supruga nije dovoljno dobra. To je jedan od najtežih udaraca za samopouzdanje i često mnogo dublje boli nego sama fizička prevara.
Nedostatak podrške
Zdrav brak znači podršku – u dobru i u zlu. Međutim, emocionalno zanemarivanje se najviše vidi kada muž prestane da se zanima za život svoje žene. Ne pita je kako se osjeća, ne sluša o njenim problemima niti dijeli s njom uspjehe i radosti. U takvim brakovima žena se osjeća kao da je sama iako pored sebe ima partnera. A brak bez podrške zapravo prestaje biti brak i pretvara se u običan suživot.
Donošenje odluka bez vas
Još jedan oblik zanemarivanja jeste kada muž donosi važne odluke bez da pita svoju suprugu. To može biti odluka o finansijama, djeci ili budućim planovima. Kada vas isključi iz ovih odluka, šalje jasnu poruku da vas ne smatra ravnopravnim partnerom, nego nekim ko treba samo da ćuti i prihvata.
Kada je sve krivica vaša
Mnoge žene koje su prošle kroz emocionalno zanemarivanje svjedoče da su s vremenom počele da vjeruju kako su one krive za sve probleme. Muževi koji nikada ne preuzimaju odgovornost i uvijek prebacuju krivicu na ženu stvaraju kod nje osjećaj krivnje i duboko narušavaju njeno samopouzdanje. To je oblik manipulacije koji može biti jednako poguban kao i otvorena nevjera.
Zaključak
Emocionalno zanemarivanje je nevidljivi neprijatelj braka. Ono ne ostavlja fizičke tragove, ali ostavlja duboke rane na srcu i duši. I dok prevara često izaziva šok i kraj, emocionalno zanemarivanje može trajati godinama, pretvarajući brak u hladnu i praznu zajednicu bez ljubavi i poštovanja. Zato mnogi stručnjaci kažu da je upravo ono – gore od preljube.
Žene koje prepoznaju ove obrasce u svom braku ne bi trebalo da ih ignorišu. Vrijeme je da otvoreno razgovaraju, potraže pomoć i zapamte da niko ne zaslužuje da živi život bez pažnje, ljubavi i poštovanj
