Ljekarne nude širok izbor lekova prilagođenih za lečenje stanja povezanih sa kostima, kao što je išijas, koji često može izazvati značajnu nelagodnost. U ovoj raspravi istražićemo različite efikasne i zdravstveno svesne lekove koji mogu ublažiti vaše tegobe. Nakon reklama sledi nastavak sadržaja. Poznati nemačko-američki zagovornik sirove hrane, Ernst Gunther, autor je izuzetnog književnog remek-dela pod naslovom “Život bez bolesti”.
- Unutar ovog izvanrednog kulinarskog remek-djela nalazi se niz slatkih slastica izrađenih od prirodnih, nerafiniranih sastojaka. Međutim, pravo blago leži u jedinstvenom receptu nemjerljive vrijednosti, precizno formuliranom za ublažavanje simptoma koji proizlaze iz bolesti kao što su artritis, giht, išijas, reumatizam i druga upalna stanja koja utječu na skeletni okvir i zglobove, uključujući i nelagodu u prstima , bokovima, petama i koljenima. Ovaj neusporedivi lijek nudi učinkovito olakšanje primjenom obloga izravno na zahvaćena područja. Za izradu ovih obloga sastavite crveni luk, krumpir i sjemenke lana.
Počnite tako da napravite mješavinu škroba od 2,3 decilitra vode i žlice sjemenki lana. Ostavite da se kuha otprilike 10 minuta. Nakon toga obilato naribajte krumpir, uključujući i ljusku, zajedno s glavicom crvenog luka srednje veličine. Nakon što se smjesa vode i lanenih sjemenki ohladi, dobro je pomiješajte s naribanim krumpirom i lukom. Kako biste uklonili višak tekućine, pazite da smjesu potpuno ocijedite. Ako slučajno naiđete na bilo kakvu nelagodu u prstima ruku, nogu ili petama, na raspolaganju vam je nekompliciran lijek.
Kako biste spriječili eventualno prolijevanje, smjesu ulijte u čarape ili rukavice koje ste prije koristili. Navucite ih i zaštitite plastičnom vrećicom. Za ublažavanje nelagode u različitim dijelovima tijela, kao što su leđa, kralježnica, rebra, kukovi i koljena, započnite nanošenjem smjese na svježu gazu. Zatim gazu nježno namjestite na oboljelo područje i pričvrstite zavojem, pazeći da je jako ne stegnete i ometate cirkulaciju krvi.
Kako bi se postigao najbolji rezultat, preporuča se držati obloge preko noći, uz određeno vrijeme odmora. Kad se ujutro probudite, bez napora skinite obloge, bacite smjesu i očistite tijelo toplom vodom. Ovo specifično korjenasto povrće, poznato po svom vatrenom okusu, ne samo da nudi mnoštvo vitalnih minerala i vitamina, već sadrži i gingerol, koristan spoj koji pomaže u probavi ublažavanjem problema poput nadutosti i grčeva.
Jedinstven i neusporediv okus đumbira bez napora spaja savršenu ravnotežu slatkoće i ljutine. Njegova iznimna prilagodljivost čini ga idealnim prilogom nizu proteinskih jela, poput piletine, svinjetine i govedine. Kako biste poboljšali okus i iskoristili dodatne zdravstvene prednosti, preporučljivo je upariti đumbir s češnjakom. Đumbir, nadaleko cijenjen prirodni lijek protiv mučnine, ne samo da pruža ugodan osjećaj, već također pokazuje antibakterijska i antihistaminska svojstva. Štoviše, ima protuupalna svojstva i ublažava alergije.
Uključivanje đumbira u dnevne obroke može se postići na različite načine. Imate mogućnost pripremiti prekrasnu šalicu čaja od đumbira, uživati u sirovim kriškama ili uživati u praktičnosti komercijalno dostupnog soka od đumbira i marmelade. Iskustvo ispijanja čaja od đumbira posebno je revitalizirajuće, okrepljujuće i nudi umirujuću toplinu. Nadalje, pomaže u kontroli tjelesne težine potičući osjećaj sitosti. Prilikom pripreme ovog divnog napitka možete se odlučiti za svježi korijen đumbira ili đumbir u prahu.
Često korištena tehnika uključuje rezanje ili ribanje đumbira i njegovo uranjanje u kipuću vodu. Istraživači s Američke i Kineske akademije znanosti surađivali su na studiji koja istražuje utjecaj đumbira na mršavljenje. Rezultati su otkrili da đumbir ima osobine koje ublažavaju oksidativni stres, oblik staničnog starenja, a također posjeduje i protuupalna svojstva. Nadalje, znanstveni dokazi podupiru ideju da đumbir može učinkovito smanjiti razinu kolesterola i krvni tlak.
Ako često osjećate mučninu ili ste skloni mučnini, đumbir je savršeno rješenje. Nedavno istraživanje provedeno na Sveučilištu Brigham Young otkrilo je da je đumbir učinkovitiji od tradicionalnih lijekova protiv mučnine kada je u pitanju ublažavanje ove tegobe. Đumbir se već dugo koristi u različitim društvima za rješavanje problema povezanih s kosom, posebice prhuti. Kako biste iskoristili njegova korisna svojstva, stvorite revitalizirajuću masku za kosu kombinirajući đumbir s uljem jojobe.
Kako biste iskusili dobrobiti ovog tretmana za kosu, nježno nanesite smjesu i ostavite je na kosi trideset minuta prije nego što je temeljito isperete. Čaj od đumbira može biti utješan lijek za žene koje imaju nelagodu tijekom menstrualnog ciklusa. Nedavna studija u Journal of Alternative and Complementary Medicine otkrila je da đumbir pruža slično olakšanje kao ibuprofen za ublažavanje menstrualnih grčeva. Da biste napravili ovaj nevjerojatan lijek, dvije žlice svježe narezanog korijena đumbira ostavite 15 minuta u vrućoj vodi, zatim procijedite. Za dodatni nalet okusa možete dodati med ili limun kako biste poboljšali okus.
