Moja baka uvijek je koristila koprivu na različite načine – od stabljike, preko listova do cvjetova. Od koprive je pravila prirodno đubrivo za baštu i domaće preparate za suzbijanje štetočina, a najvažnije od svega, znala je kako da iskoristi njena ljekovita svojstva za zdravlje.
I danas rado pijem čaj od koprive jer pruža brojne zdravstvene beneficije, ali baka me naučila i da kopriva ima sjajne efekte na kožu i može biti posebno korisna ženama koje se suočavaju sa proširenim venama!
Djelovanje koprive na kožu:
Kopriva ima široku primjenu u prirodnom liječenju kože i raznih tegoba.
Evo zašto je mast od koprive toliko korisna:
- Pomaže u liječenju akni i osipa
- Ublažava simptome reume
- Odlična je za masnu kožu – može se koristiti kao ispiranje ili dodati u kupku
- Uklanja perut, smanjuje opadanje kose i hrani kožu glave i vlakna kose
- Blagotvorno djeluje kod ekcema i atopijskog dermatitisa
- Smiruje i zacjeljuje manje rane, ogrebotine i modrice
- Preporučuje se za prevenciju i liječenje proširenih vena jer ima opuštajući i protuupalni efekat
- Korisna je kod psorijaze i vanjskih čireva
- Ublažava bolove u zglobovima i mišićima, posebno nakon fizičkog napora
Mast od koprive za proširene vene i otok nogu
Mast od koprive posebno je korisna za osobe koje već primjećuju pojavu proširenih vena ili one koje žele da ih spriječe. Ima protuupalno, adstringentno i ljekovito djelovanje, što je čini idealnom za prevenciju i ublažavanje osjećaja teških i otečenih nogu. Takođe, smanjuje reumatske bolove i otok.
Recept za mast od koprive
Sastojci:
- 5 punih kašika sitno sjeckanih listova koprive (svježe ili sušene)
- 100 g nesoljene svinjske masti
Priprema:
- Rastopite nesoljenu svinjsku mast, dodajte koprivu i kuvajte na pari dok smjesa ne postigne gustu, kašastu konzistenciju.
- Mast nanosite na kožu nekoliko puta dnevno.
Prije nanošenja masti, oboljelo mjesto možete istrljati vatom namočenom u mlak čaj od kamilice. Kamilica će dodatno pomoći zacjeljivanju rana, modrica ili oštećene kože.
Alternativni recept sa kokosovim uljem
Sastojci:
- 250 g kokosovog ulja
- Tri šake svježih listova koprive, opranih i sitno nasjeckanih
Priprema:
- Rastopite kokosovo ulje na pari i dodajte listove koprive.
- Neka smjesa lagano kuha najmanje 3 sata, a zatim ostavite koprivu u ulju preko noći.
- Sljedeći dan ponovo zagrijte smjesu i procijedite kroz krpu u čistu teglu.
Ako želite mast sa zagrijavajućim efektom, možete dodati malo ljute paprike u smjesu za dodatni efekat.
Ova domaća mast od koprive može biti pravi prirodni saveznik za njegu kože i ublažavanje raznih tegoba – od proširenih vena do reumatskih bolova.
Zašto je mast od koprive toliko djelotvorna?
Kopriva je poznata po svojim antiinflamatornim i analgetičkim svojstvima, zbog čega se koristi u narodnoj medicini za smanjenje upala, bolova u zglobovima, te za poboljšanje cirkulacije. Kombinacija koprive s mastima poput svinjske masti ili kokosovog ulja omogućava aktivnim sastojcima iz koprive da dublje prodru u kožu, djelujući direktno na oboljelo područje.
Glavne komponente koprive koje doprinose njenom ljekovitom djelovanju:
Antioksidansi:
Kopriva je bogata antioksidansima koji štite kožu od štetnih uticaja slobodnih radikala, smanjuju upale i pomažu u procesu regeneracije.
Silikati:
Ovi prirodni minerali prisutni u koprivi podstiču regeneraciju tkiva i jačaju vezivno tkivo, što je korisno za osobe s proširenim venama.
Vitamini i minerali:
Kopriva sadrži vitamin C, vitamin K, kalcijum, gvožđe i magnezijum, koji podržavaju zdravlje kože i smanjuju simptome reumatskih bolesti.
Dodatne primjene masti od koprive
Mast od koprive nije samo za proširene vene; njena primjena je raznolika. Evo još nekoliko korisnih primjena:
Za bolne mišiće:
Nakon fizičkog napora ili sportske aktivnosti, utrljavanje masti od koprive može pomoći u opuštanju mišića i smanjivanju upale.
Kod artritisa i reume:
Zbog svojih analgetičkih i protuupalnih svojstava, mast od koprive može biti odličan izbor za one koji pate od artritisa ili reume. Redovnom primjenom možete ublažiti bol i ukočenost zglobova.
Za njegu kože sklone upalama:
Mast je izvrsna za osjetljivu kožu sklonu ekcemima, osipima i dermatitisu, jer djeluje umirujuće i smanjuje svrbež.
Protiv starenja kože:
Zbog visokog sadržaja antioksidanasa, redovna upotreba masti od koprive može pomoći u smanjivanju bora i održavanju elastičnosti kože.
Savjeti za najbolji učinak
Kombinujte s blagim masažama:
Kada nanosite mast, koristite blage, kružne pokrete. Masaža pomaže da aktivni sastojci brže prodru u kožu i poboljšava cirkulaciju.
Koristite prije spavanja:
Ako imate problema s oticanjem nogu, nanesite mast prije spavanja. Tijelo se prirodno opušta tokom noći, što pomaže mastima da dublje prodru i efikasnije djeluju.
Pratite reakciju kože:
Iako je kopriva prirodni sastojak, neki ljudi mogu imati osjetljivu reakciju na biljne masti. Prvo nanesite manju količinu na unutrašnju stranu lakta i sačekajte nekoliko sati kako biste provjerili da li vaša koža reaguje.
Čuvanje masti:
Mast od koprive najbolje je čuvati u staklenim posudama na tamnom, hladnom mjestu kako bi zadržala svježinu i ljekovita svojstva. Takođe, pravite manje količine koje ćete iskoristiti u roku od nekoliko mjeseci.
Zaključak
Mast od koprive pravi je prirodni eliksir za kožu, cirkulaciju i zdravlje zglobova. Jednostavna za izradu kod kuće, ova mast može postati nezamjenjiv dio vaše svakodnevne njege, pružajući olakšanje kod proširenih vena, reumatskih bolova i problema sa suvom ili upaljenom kožom. Uz redovnu primjenu, mast od koprive može vam pomoći da prirodno njegujete kožu i održavate zdrave, lagane noge.
