Pritiskom palčeva na slepoočnicu i ispod glave, pružićete sebi potrebno olakšanje od glavobolja.
Mnogi ljudi pate od glavobolja, a neke od njih su uzrokovane problemima sa sinusima. Umesto da odmah posegnete za nekim industrijskim lekovima, terapeut Džejms Mur predlaže da probate sa akupresurom.
Mnogi ljudi pate od glavobolja, a neke od njih su uzrokovane problemima sa sinusima. Umesto da odmah posegnete za nekim industrijskim lekovima, terapeut Džejms Mur predlaže da probate sa akupresurom.
– Poboljšajte svoje glavobolje odmah! Nežni pritisak i toplina ruku pomažu u smanjenju napetosti u glavi, povećavajući cirkulaciju krvi u tom području – stoji u opisu snimka.
Sve što treba da uradite jeste da levim palcem pritisnete unutrašnji deo leve slepoočnice, a desnim palcem ispod lobanje. Zadržati ovaj pritisak oko 15 sekundi, uz duboko disanje, ponoviti 3 puta, pa promeniti stranu.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
View this post on Instagram
A post shared by James Moore (@jamesmoorewellness)
