Koliko puta ste sebi rekli neću više “padati” na narcisa i opet ponovili istu grešku? Mnogi od nas nismo dovoljno svesni koje su karakteristike koje jedan narcis pokazuje, stoga Vam u nastavku ovog članka dajemo šansu da malo više naučite o načinu kako prepoznati narcisa…
Narcisoidne ličnosti se mogu veoma teško prepoznati na početku odnosa, jer često deluju šarmantno, samouvereno i pažljivo. Međutim, vremenom se otkrivaju obrasci ponašanja koji mogu biti emocionalno iscrpljujući, pa čak i opasni za ljude koji im se nađu blizu. Ako sumnjate da ste u vezi, prijateljstvu ili čak porodičnom odnosu sa narcisom, važno je da razumete osnovne karakteristike ovog poremećaja i kako se on ispoljava u svakodnevnim situacijama.
Prema psihoterapeutkinji iz Velike Britanije, postoji deset vrlo jasnih znakova koji ukazuju na to da imate posla s osobom sa narcisoidnim poremećajem ličnosti. Ovo ponašanje se često opisuje kao emocionalno i psihološko zlostavljanje, a u ekstremnim slučajevima može prerasti i u fizičko nasilje.
- Prvi znak jeste konstantno menjanje stvarnosti i interpretacija događaja u sopstvenu korist. Narcis nikada nije kriv, već uvek sebe predstavlja kao žrtvu. Ako dođe do sukoba, preuveličaće svoje povrede i zanemariti tuđe osećaje, sve u cilju da izmanipuliše sagovornika i izazove osećaj krivice. Ovo ponašanje često dovodi do konfuzije kod osobe s kojom je u odnosu, jer se granica između stvarnosti i manipulisane slike lako briše.
- Drugi jasan pokazatelj je neprestana potreba za validacijom. Narcis žudi za pažnjom, pohvalama i potvrdom svoje vrednosti. Ako ne dobija konstantno divljenje, postaje uznemiren ili čak agresivan. Treći znak koji ide uz to jeste ljubomora, naročito kada osoba pokušava da vodi sopstveni život nezavisno – bilo da je u pitanju druženje sa porodicom, prijateljima ili jednostavno bavljenje hobijima. Narcis tada doživljava gubitak kontrole i pokušava da ograniči tu slobodu.
- Četvrti znak je stalna kritika, nipodaštavanje i sumnjičenje. Sve što radite biva omalovažavano, dok se vaše samopouzdanje sistematski urušava. Takve osobe često imaju poreklo svojih problema u traumatičnom detinjstvu, gde nisu dobijale dovoljno pažnje, bile su zanemarene ili potčinjene. Kasnije to kompenzuju dominacijom i emocionalnim kontrolisanjem drugih.
- Peti znak je čuvena fraza “ili po mom ili nikako”. Narcisi ne trpe kompromis i teško prihvataju da se njihove želje ne ispunjavaju. Kada naiđu na otpor, reagovaće ljutito, neretko burno, jer veruju da im je sve dozvoljeno i da se svet mora prilagoditi njihovim potrebama.
- Šesti znak je uznemiravanje nakon prekida kontakta. Ako pokušate da se udaljite, nećete se lako izvući. Oni mogu koristiti društvene mreže, zajedničke prijatelje, pa čak i lični kontakt kako bi vas ponovo uvezali u svoj krug manipulacije.
- Sedmi obrazac ponašanja jeste “triangulacija”. Narcis će pokušati da utiče na vaše okruženje – porodicu, prijatelje, kolege – kako bi vas izolovao ili naterao druge da se okrenu protiv vas. Tako zadržava kontrolu, ali i dodatno podriva vaše samopouzdanje.
- Osmi znak je očekivanje potpune pažnje. Ako ne odgovarate odmah na poruke ili pozive, oni to tumače kao napad ili uvredu. Njihov odgovor može biti bes, pretnje ili emocionalno ucenjivanje.
- Deveti signal je izolacija. Vremenom vas narcisoidna osoba može udaljiti od svih važnih ljudi i aktivnosti u vašem životu. To se dešava postepeno – najpre suptilnim kritikama vaših prijatelja, potom otvorenim zahtevima da birate strane, dok ne ostanete sami i zavisni od narcisa.
- Deseti i poslednji znak jeste ponašanje poznato kao “love bombing”. U trenucima kada osete da gube kontrolu nad vama, preplaviće vas pažnjom, romantičnim gestovima i izjavama ljubavi. Počećete da verujete da su se promenili, da postoji nada, ali se ciklus manipulacije samo nastavlja.
Narcistički bes, koji se javlja kada im je povređeno samopouzdanje, često je nesrazmeran situaciji i veoma opasan. U kombinaciji sa “love bombingom”, on stvara zbunjujući emocionalni tobogan iz kojeg je teško izaći.
Ono što je važno napomenuti jeste da ovakvo ponašanje nije rezervisano samo za romantične partnere. Narcisi mogu biti roditelji, braća, sestre, prijatelji ili kolege. Ako prepoznajete ove obrasce u svom životu, ključno je da ne ignorišete crvene zastavice. Potražite podršku – bilo u bliskim osobama ili kod stručnjaka – jer izlazak iz narcisoidnog odnosa zahteva i snagu i vođstvo. Najvažnije: niste sami, i zaslužujete odnose u kojima vlada poštovanje, a ne strah i kontrola.
