U Nastavku našeg današnjega članka govorićemo o jednom procesu u samom spavanju, koje se dešava svakome od nas. Naime, da li ste se ikada probudili, a da na jastuku imate ostatke sopstve pljuvačke?
Slinjenje je prirodan proces u ljudskom organizmu, koji se događa kao rezultat proizvodnje sline u našim ustima. Iako je to potpuno normalna funkcija, mnogi ljudi s vremena na vrijeme primijete da im dolazi do povećanog slinjenja, posebno dok spavaju. Ova pojava može biti uzrokovana raznim faktorima, uključujući položaj u kojem spavamo, zdravstvena stanja ili čak emocionalni faktori. U ovom članku razmotrićemo razloge za povećanu proizvodnju sline, kako se to odražava na naše tijelo i koje mjere možemo poduzeti kako bismo smanjili ove efekte.
Razrada
Pozicija pri spavanju i njen utjecaj na slinjenje
Jedan od najčešćih razloga zašto dolazi do pojačanog slinjenja tokom noći je položaj u kojem spavamo. Spavanje na boku ili stomaku posebno može dovesti do toga da se naša usta otvore, a mišići vilice opuste, što omogućava da slina curi iz usta. Ovaj fenomen objašnjava se činjenicom da gravitacija olakšava izlazak pljuvačke iz usta u tim položajima. S druge strane, kada spavamo na leđima, manje je verovatno da će doći do ovog problema, jer položaj glave sprečava otvaranje usta i omogućava da slina ostane unutar usne šupljine.
Zdravstveni faktori koji mogu izazvati pojačano slinjenje
Pored fizičkog položaja, razni zdravstveni faktori mogu doprineti povećanoj proizvodnji sline. Na primer, alergijski rinitis i alergije na hranu mogu izazvati pojačano lučenje sline kao reakciju na prisutnost alergena. Takođe, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je stanje u kojem želučana kiselina prelazi u jednjak, iritirajući sluznicu i podstičući tijelo da proizvodi više sline kako bi ublažilo ovu iritaciju.
Infekcije i upale takođe mogu imati uticaja na povećanu proizvodnju sline. Kada se ljudi suočavaju sa prehladom, gripom ili infekcijama gornjih dišnih puteva, često dolazi do otežanog disanja i gutanja, zbog čega se slina nakuplja. Zapušen nos može natjerati osobu da diše na usta, čime se povećava proizvodnja sline. Slično tome, tonzilitis (upala krajnika) može otežati gutanje i izazvati nakupljanje sline u ustima.
Psihološki faktori i stres
Osim fizičkih uzroka, psihološki faktori kao što su stres i anksioznost mogu imati značajan uticaj na slinjenje. Naime, kad smo pod stresom ili doživljavamo intenzivne emocije, naše telo reaguje na različite načine, a jedan od njih može biti pojačano lučenje sline. Slično tome, noćne more ili intenzivni snovi mogu izazvati povećanu proizvodnju sline tokom spavanja. U takvim situacijama, telo može reagirati na emocionalnu uzburkanost stvaranjem više sline nego što je to obično slučaj.
Uticaj lekova na proizvodnju sline
Neki lekovi takođe mogu uticati na povećanu proizvodnju sline. Na primer, antidepresivi, morfij i drugi lekovi koji menjaju normalne funkcije tela, mogu izazvati nuspojavu u vidu pojačanog slinjenja. Ovi lekovi mogu uticati na rad žlijezda pljuvačica, što dovodi do povećane proizvodnje sline, a time i do stalnog slinjenja, što može biti problematično za osobe koje ih koriste.
Zaključak
Povećano slinjenje je česta pojava koja može biti uzrokovana različitim faktorima, uključujući položaj pri spavanju, zdravstvena stanja, psihološke faktore i upotrebu određenih lekova. Slinjenje je obično bezopasno, ali može ukazivati na određene zdravstvene probleme, kao što su alergije, refluks, infekcije ili stres. Razumevanje uzroka ove pojave može nam pomoći da je prepoznamo i, u određenim slučajevima, tretiramo na odgovarajući način. Ukoliko se slinjenje postane problematično ili se javlja uz druge simptome, najbolje je konsultovati se s lekarom kako bi se utvrdio tačan uzrok i odabrala odgovarajuća terapija.
BONUS: Moć mirisa
Slično tome, zanimljivo je kako miris ima ogroman uticaj na naše svakodnevne živote. Naš osjećaj mirisa je izuzetno moćan, često podcenjen, ali može podsećati na prošlost, buditi emocije i čak uticati na naše međuljudske odnose. Miris je direktno povezan s delovima mozga koji kontrolišu emocije i sećanja, zbog čega jedan specifičan miris može probuditi setove uspomena ili izazvati snažne emocionalne reakcije. Možda niste znali, ali čulo mirisa postepeno slabi kako starimo, što može uticati na naš apetit i raspoloženje. Ipak, dok uživate u svom omiljenom mirisu, setite se koliko je važno ovo čulo za vašu svakodnevnu percepciju sveta.
