U današnjem ćlanku donosimo Vam recept koji mzete odma iskoristiti i napraviti ako imate bolove u želucu,saznajte više u nastavku teksta….
- Samo oni koji su se susreli sa bolom u želucu znaju koliko je neprijatno i iscrpljujuće kada se jave simptomi poput pečenja, nadutosti ili nelagodnosti posle obroka. Gastritis je danas jedan od najčešćih problema koji pogađa ljude širom sveta, a mnogi se svakodnevno bore da pronađu prirodan i efikasan način da ublaže ove tegobe i vrate kvalitet svog života.
Gastritis predstavlja upalu sluzokože želuca, a uzroci njegovog nastanka mogu biti različiti. Najčešće dolazi zbog povećane količine želudačne kiseline, koja je inače važna za varenje, ali kada je ima previše, ona počinje da nagriza unutrašnje zidove želuca, izazivajući osećaj žarenja, bola i nadutosti. Osim toga, bakterija Helicobacter pylori često se navodi kao glavni uzročnik gastritisa jer vremenom oštećuje želudačnu sluznicu i stvara pogodno tlo za razvoj ove bolesti.
- Uz bakterijske infekcije, na pojavu gastritisa utiču i brojni spoljašnji faktori. Neretko su za to odgovorni preterana konzumacija kafe, alkohola, gaziranih pića i masne hrane, kao i česta upotreba određenih lekova, posebno nesteroidnih antiinflamatornih sredstava. Stres, užurban tempo života i neredovni obroci dodatno pogoršavaju situaciju i doprinose razvoju bolesti.
- Iako mnogi odmah posegnu za lekovima, sve više ljudi se okreće prirodnim rešenjima koja su blaža za organizam i nemaju štetne nuspojave. Među prirodnim metodama koje su se pokazale izuzetno delotvornima posebno se izdvaja jedan jednostavan napitak. Reč je o soku od sveže bundeve koji se lako priprema i može pružiti veliko olakšanje već nakon prve čaše.
Priprema ovog napitka je vrlo jednostavna. Sve što vam je potrebno jeste sveža sirova bundeva koju ćete očistiti, iseći na kocke i staviti u blender. Kada se dobije glatka i gusta smesa, dodaju se dve kašike prirodnog meda i jedna kašika jabukovog sirćeta. Ukoliko je sok previše gust, može se dodati malo vode da bi bio lakši za konzumaciju. Ovaj napitak se preporučuje piti polako, u malim gutljajima, najbolje tokom dana kako bi njegov blagotvorni efekat bio što jači.
Sirova bundeva obiluje vlaknima, vitaminima A, C i E, kao i mineralima poput magnezijuma, kalijuma i cinka, koji pomažu regeneraciji oštećene sluzokože želuca. Med ima umirujuće dejstvo i stvara zaštitni sloj na sluzokoži, dok mala količina jabukovog sirćeta doprinosi vraćanju prirodne pH ravnoteže želuca. Kombinacija ovih sastojaka može doneti olakšanje već posle prvog dana upotrebe.
- Mnogi koji su isprobali ovaj recept tvrde da su primetili značajno smanjenje osećaja pečenja i bola, manje nadutosti i lakše varenje hrane. Osim što pomaže kod gastritisa, ovaj napitak blagotvorno deluje na celokupno zdravlje, jača imunitet i doprinosi boljem funkcionisanju sistema za varenje.
Priroda nam vrlo često nudi jednostavna rešenja za naše zdravstvene probleme, samo je potrebno da joj damo šansu. U današnjem vremenu, kada stres i brz način života ostavljaju trag na našem organizmu, povratak prirodnim metodama može biti pravi put ka zdravlju i unutrašnjem miru. Redovno konzumiranje ovog soka može biti vaš mali ritual za bolji i mirniji stomak, bez potrebe za teškim lekovima
