Dalaj Lama je dobitnik Nobelove nagrade za mir 1989. godine, zbog nenasilne borbe za slobodu Tibeta i širenja poruka tolerancije i dijaloga.Putuje širom svijeta, drži govore i učenja o saosećanju, mudrosti, unutrašnjem miru i važnosti međureligijskog dijaloga.
U nastavku našeg današnjeg članka govorit ćemo malo o velikim misliocima. Jedan od njih je i Dalaj Lama, kojeg su ljudi svog vremena izuzetno poštovali, a neke od njegovih izjava i misli i danas su vrlo korisne…. U modernom društvu značajan dio pojedinaca doživljava značajne razine depresije od ranih jutarnjih sati. Izazovne životne okolnosti doprinose činjenici da je održavanje pozitivnog raspoloženja tijekom dana često nedostižno. U nastavku je nekoliko preporuka vezanih uz ovu temu. Osjećate li se ikada nesretno kad se ujutro probudite? Moglo bi biti korisno razmotriti neke dobro uvriježene savjete. Dalaj Lamu su u intervjuu upitali što smatra važnim u životu i što ga na svijetu najviše zadivljuje. Njegov odgovor tjera vas na razmišljanje…
Jutro je važan dio dana i treba ga njegovati. Trebali bismo ga prožeti pozitivnom energijom — suosjećanjem, ljubavlju, empatijom i srećom. Dobro je poznato da naša jutarnja rutina značajno utječe na putanju cijelog dana. Štoviše, ako želimo da se pojave prilike, one će nas dovesti do uspjeha. Ipak, najvažnije je svako jutro postaviti jasan cilj, jer svijest o tome što je uistinu važno potiče radost i revitalizira našu energiju tijekom dana. Smatrajte ovaj trenutak u životu nevjerojatnim darom i blagoslovom. Dalaj Lama naglašava važnost započinjanja radosnog jutra ovim mislima: “Kada se probudite, započnite svoj dan s ovom mišlju: ‘Danas sam zahvalan na prilici da se probudim.
Ja sam živ; ja posjedujem ovo ljudsko postojanje i prigrlit ću ga. Moj fokus će biti na osobnom razvoju, otvorit ću svoje srce drugima i postupno ću nastojati poboljšati cijelo čovječanstvo najbolje što mogu.’ ” Ovakvim izrazima potičemo empatiju i jedinstvo, njegujući zahvalnost za našu prisutnost ovdje i darivanje još jednog dana. Osoba koja utjelovljuje zahvalnost uistinu je radosna osoba, a ona koja njeguje dobrotu i zračenje pozitivno doprinosi svijetu: takvi napori nikada nisu uzaludni.
BONUS TEKST:
Vin Diesel (54), koji od početka franšize Brzi i žestoki važi za tipičnu mišićavu figuru Hollywooda, već godinama osvaja publiku, izazivajući divljenje žena svojim uzbudljivim i opasnim scenama, ali i precizno isklesanom tjelesnom građom. Konzistentno je dokumentirao svoje rigorozne rutine treninga na platformama društvenih medija. No, čini se da je i njemu dosadila ta bespoštedna težnja ka savršenstvu.
Stoga je odlučio napraviti korak unatrag, fokusirajući se na opuštanje, vježbe u teretani i zdravu prehranu. Nedavno su paparazzi snimili Diesela kako s obitelji uživa na jahti u Portofinu. Veliku pažnju izazvala je njegova fotografija bez majice na kojoj se vidi kako se mazi po svom “trbuščiću”. Slike koje prikazuju ovu “šokantnu” transformaciju brzo su obišle svijet, što je dovelo do špekulacija o mogućem kraju franšize “Brzi i žestoki”, koja se trenutno sastoji od devet dijelova. Mnogi se pitaju hoće li se Diesel tako brzo vratiti u nekadašnju formu kao što je to učinio 2015.
No, ova situacija bi bila relativno prihvatljiva da nije burne reakcije brojnih žena na objavu Vinovih bucmastih fotografija. Komentara poput “Odvratan si i perverzan” pojavilo se napretek. Društvenim mrežama kruže brojni komentari poput: “Ne mogu shvatiti kako se Vin Diesel ovako pojavljuje”, “Zar vas nije sramota što ste to učinili?” i “Transformirao se iz mišićavog boga u veliku figuru.” Ove izjave potiču na razmišljanje o društvenoj uvredi povezanoj s debljanjem. Zašto je tako teško oprostiti? Kakva je razlika ako netko ima lagani trbuh ili se ne uklapa u idealizirani standard savršenstva?
S obzirom na sveprisutni utjecaj društvene opsjednutosti savršenom tjelesnom tjelesnošću tijekom godina, ne čudi da su pojedinci koji se udebljaju podvrgnuti ispitivanju i sramoti. Izvješća pokazuju da je Vin uglavnom ravnodušan prema ovim omalovažavajućim komentarima, te je umjesto toga odlučio uživati u svom životu dok jede i provodi vrijeme sa svojom obitelji. S tim u vezi, Vin Diesel je u braku s Palomom Jimenez od 2007., a zajedno imaju troje djece: kćeri Haniu i Pauline, zajedno sa sinom po imenu Vincent.
