Za danas smo vam spremili jednu temu, a koja definitivno može da dobro dođe baš svima. Naime, svi smo ponekad kupovali bijelu tehniku, a unutra dođe i stiropor kao zaštita, kojeg uvijek bacamo….
U nadolazećem videu pokazat ću vam brojne prednosti korištenja stiropora kao organskog gnojiva te vam pružiti jasne, korak-po-korak upute kako ga pravilno primijeniti. Ova metoda pogodna je za sve vrste biljaka – i za one koje cvjetaju i za one koje ne cvjetaju. Saznajte tri jednostavna načina kako stiropor može povećati vizualnu privlačnost i zdravlje vaših biljaka, čineći vaš vrt ili balkon pravom malom zelenom oazom.
Stiropor, iako često smatran otpadnim materijalom, može se na inovativan način iskoristiti kao dodatak zemljištu – pospješuje prozračivanje, smanjuje zadržavanje viška vlage i poboljšava drenažu, što je posebno korisno kod biljaka koje ne podnose zbijeno i previše vlažno tlo. Dodatno, razbijeni stiropor može poslužiti i kao zaštitni sloj na dnu posuda, sprečavajući truljenje korijena.
BONUS:
Dok se brinete o biljkama, ne zaboravite i na vlastito zdravlje. Nutricionistica Temi Lakatos Šems pažljivim istraživanjem otkrila je učinkovit i jednostavan način za otapanje tvrdokorne trbušne masnoće. Riječ je o kombinaciji pametne prehrane, umjerene tjelesne aktivnosti i nekoliko ključnih strategija koje mogu napraviti veliku razliku.
Prva preporuka je – jedite manje porcije. Psihološki efekt manjih tanjura može pomoći u smanjenju kalorijskog unosa, a da pritom ne osjećate uskraćenost. Drugo, ograničite unos alkoholnih pića, osobito koktela s dodatnim šećerima, jer osim kalorija, alkohol stimulira apetit. Treće, neka povrće bude glavna zvijezda vašeg tanjura. Puno vlakana pomoći će vam da se osjećate siti dulje vrijeme, a pritom unosite manje kalorija.
Izbjegavajte slatke grickalice i gazirane napitke – tekuće kalorije brzo se nakupljaju, a često ni ne shvatimo koliko smo unijeli. Umjesto toga, birajte vodu, biljne čajeve ili svježe cijeđene sokove bez dodatnog šećera.
Povremeni post, gdje se jede unutar osmosatnog prozora, a zatim posti 16 sati, sve je popularniji pristup zdravoj regulaciji tjelesne težine. Ova metoda omogućava tijelu da efikasnije koristi energiju, smanjuje rizik od prejedanja i potiče sagorijevanje masnoća.
I na kraju – jedite polako, duboko dišite i slušajte svoje tijelo. Mozgu treba barem 20 minuta da registrira sitost. Usvajanjem ovih malih, ali moćnih navika, možete podržati ne samo zdravu liniju već i ukupno dobrobit – baš kao što redovita briga donosi ljepotu i zdravlje vašim biljkama.
