S nevjerojatnim zdravstvenim prednostima, sadržajem vitamina C dva puta većim od borovnica i slabom slavom poput malina, kupine prolaze. Klinika Cleveland napominje da se kupine, tradicionalno gledane kao sezonske delicije, sada mogu kupiti u bilo koje vrijeme u većini trgovina. Cleveland Clinic opisuje bobice ne samo kao ukusne za međuobrok, već i kao vrlo dobre za optimalno zdravlje zbog visoke razine hranjivih tvari.
Dijetetičari napominju da kupine obiluju vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Hranjive tvari neophodne za zdravstvenu potporu optimalnog funkcioniranja u kojem izravno utječu, a prema nedavnim nalazima istraživanja — da antioksidansi sadržani u kupinama pridonose smanjenju upala te prevenciji niza bolesti poput raka.Štoviše, kupine imaju mali kalorijski sadržaj: na 100 g samo 43 kcal. Barem tako kažu liječnici.
Konkretno, navode da su dobrobiti kupina, ako se redovito konzumiraju, sljedeće: Prema index.hr, neke od dobrobiti uključuju smanjenje upala u tijelu, pospješivanje metabolizma, potporu mršavljenju, čistač krvi, ublažavanje probavnih smetnji i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Osim što su zdravi za žvakanje sami u bilo koje doba dana, bilo da je riječ o doručku ili večeri, izvrstan su sastojak jogurta ili voćne salate.
BONUS TEKST;
Dr. Karl Meninger smatra da je ovo dobro za samotestiranje za one koji se osjećaju zabrinuti za sebe unutar prostora mentalnog zdravlja. Nikolaj Pestov, Rus, teolog, povjesničar pravoslavne crkve i doktor kemijskih znanosti u svojoj knjizi “Bolesti duše”. na stranici .prema odgovorima na sljedeća pitanja moguće je utvrditi koliko smo povećali svoje psihičke probleme
Nalazite li strah, bez razloga? Smatrate li da ste uvijek u pravu kad vam se predoče različita stajališta, a da drugi nikad nisu u krivu? Jeste li primijetili prisutnost velikog broja tegoba koje liječnici ne mogu povezati ni s jednom bolešću? To bi moglo značiti prisutnost Duha Svetoga koji napušta postignuće ljudske duše, a time i potpunu kontrolu mračne sile, potpunu kontrolu nad njom.
Jeste li ponekad ispunjeni strahom bez vidljivog razloga? Smatrate li da ste uvijek u pravu kada vam se prezentiraju različita stajališta, a da drugi nikad nisu u krivu? Jeste li primijetili mnoštvo tegoba kod kojih vam liječnici ne mogu pronaći ništa? Može ukazivati na čiju prisutnost, da je Duh Sveti napustio ljudsku dušu. I mračna sila sada ima potpunu vlast nad njim.
Jeste li se ikada uplašili bez ikakvog razloga? Mislite li uvijek da ste u pravu i da druga perspektiva nikada nije ispravna? Jeste li primijetili neke neobjašnjive simptome? Ako su takvi uvjeti, neki bi tvrdili, prisutni jer je Duh Sveti napustio ljudsku dušu, onda je mračna sila preuzela potpunu aktivnu dominaciju nad tijelom.
