Kombinacija meda i oraha nudi mnoštvo zdravstvenih prednosti.

Opsežna naučna istraživanja dosljedno su pokazala da su ove dvije namirnice bogate esencijalnim vitaminima i mineralima, što ih čini nevjerovatno korisnim za ljudski organizam. Osim toga, u kombinaciji, imaju moć borbe protiv brojnih štetnih bolesti, pružajući prirodan i efikasan lijek.

Kako biste poboljšali funkcionisanje unutrašnjih organa i unaprijedili cjelokupno blagostanje, preporučljivo je u svoju prehranu uvesti redovnu konzumaciju meda i orašastih plodova. Ova praksa će se pokazati posebno korisnom kada se suočite s emocionalnim opterećenjem ili se bavite teškim fizičkim radom.
Limunov sok, poznat po svojoj djelotvornosti kao lijek protiv kašlja, ima dvostruku svrhu olakšavanja iskašljavanja i pročišćavanja respiratornog sistema. Uz izuzetno visoku koncentraciju vitamina C, jedan limun daje jednu trećinu dnevnog preporučenog unosa za odrasle. Nadalje, preporučljivo je da se u prethodno spomenutu mješavinu ubaci limunov sok.

Naše tijelo prolazi kroz određene promjene kada redovno konzumiramo ovu kombinaciju.

Priprema:

Počnite tako što ćete dobro oprati limune i ostaviti ih da se namaču u rastvoru hladne vode i 2 kašičice sode bikarbone u trajanju od 20 minuta. Nakon toga isperite limun čistom vodom. Nastavite da isječete limun na male kockice. Upotrijebite blender da sjedinite komadiće limuna s orasima i medom. Pomiješajte sastojke dok se ne dobije homogena smjesa. Dobijenu smjesu prebacite u staklenu teglu i čuvajte u frižideru. Za konzumiranje tokom zime, uzimajte 1 supenu kašiku mešavine svako jutro na prazan stomak.