Sezona gripa je trenutno na vrhuncu, a broj slučajeva ove izuzetno prenosive bolesti bilježi stalan porast svake sedmice.

U većini slučajeva, grip se može prevladati adekvatnim odmorom i upotrebom lijekova za ublažavanje bolova. Međutim, postoje određene osobe koje mogu doživjeti teže posljedice od bolesti. Danas ćemo istražiti metode razlikovanja gripe od obične prehlade, kao i trajanje simptoma nakon infekcije, njihovu prirodu i učinkovita sredstva za njihovo ublažavanje.
Prema NHS-u, gripa se prenosi bakterijama koje se izbacuju kada neko kašlje ili kiše. Ove bakterije mogu ostati održive na površinama ili rukama koje su dodirnule zaražene osobe u trajanju do 24 sata.

Početak simptoma gripe javlja se brzo nakon zaraze virusom. Prema dr. Marcelu Kerlinu, cijenjenom specijalistu za zarazne bolesti i vanrednom profesoru na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Oregonu, pojedinci se obično razbole otprilike dva i po dana nakon izlaganja gripu.

Dr. Hilary Babcock, glavni službenik za kvalitet u BJC Healthcare, naglašava da se simptomi mogu manifestirati čak 24 sata nakon zaraze.

Prema njenom objašnjenju, značajna razlika između gripe i prehlade leži u naglom početku simptoma. Za razliku od postepenog pogoršanja stanja koje se javlja kod obične prehlade, simptomi gripe mogu se pojaviti iznenada.

Dr. Babcock je objasnio da ako doživite iznenadni pomak od dobrog osjećaja ujutro do lošeg osjećaja popodne, vjerojatnije je da se nosite s gripom, a ne s drugim virusima kao što su rinovirusi ili oni koji su odgovorni za običnu prehladu.

Koji se znakovi i indikacije mogu uočiti kod osoba koje su oboljele od gripe?

U slučaju da ste oboljeli od gripe, vjerovatno je da ćete doživjeti nagli početak kombinacije sljedećih simptoma:

Prema NHS-u, djeca se također mogu susresti s bolovima u ušima i imati smanjen nivo energije.

Prilikom utvrđivanja da li imate prehladu ili gripu, postoji nekoliko razlika koje treba uzeti u obzir osim brzine kojom se simptomi manifestiraju. Dok prehlada prvenstveno utječe na nosne prolaze i grlo, gripa ima potencijal da zahvati dodatne dijelove tijela, što rezultira simptomima kao što su mučnina, smanjeni apetit i gastrointestinalni problemi, uz opću nelagodu i bol.

Ako doživite napad gripe, možete se osjećati potpuno iscrpljeno, do te mjere da vaše redovne aktivnosti postaju nemoguće poduzeti. S druge strane, ako ste prehlađeni, možda ćete i dalje imati kapacitet da nastavite s većinom svojih tipičnih zadataka.

Ako se desi da dobijete grip, koje korake trebate preduzeti?

Kako bi spriječio prijenos gripe, dr. Kerlin preporučuje poduzimanje ekstremnih mjera opreza i izbjegavanje svih mogućih izvora izloženosti visoko zaraznoj bolesti.

Da biste ubrzali proces oporavka, ključno je dati prednost dovoljnom odmoru i spavanju kada ste suočeni s teškim napadom gripe. Osim toga, jednako je imperativ osiguravanje pravilne hidratacije praćenjem boje i transparentnosti urina.

U cilju suzbijanja nelagode zbog hladnoće, preporučljivo je održavati toplinu i razmisliti o uzimanju paracetamola ili ibuprofena kako biste ublažili temperaturu i sve povezane bolove. Međutim, važno je obratiti pažnju na savjete NHS-a u vezi s istovremenom konzumacijom lijekova protiv gripe koji sadrže paracetamol i druge lijekove protiv bolova, jer to može dovesti do prekoračenja preporučene dnevne granice paracetamola.

Tražite načine da se zaštitite od gripe?

Ako ste dio grupe visokog rizika koja je podložna teškim komplikacijama gripa, vakcinacija protiv sezonske gripe je nevjerovatno efikasna mjera za zaštitu od bolesti.

Osim preventivnih vakcina, postoje različite metode zaštite od gripa. Uključivanje nekoliko jednostavnih radnji u svoju dnevnu rutinu može vam pomoći da smanjite šanse za zarazu i prenošenje gripe:

Poduzimanje ovih manjih, ali značajnih mjera opreza može uvelike pomoći u smanjenju vjerovatnoće zaraze gripom i sprječavanju njenog prenošenja.