Dijeta po krvnim grupama, koja je u javnosti od 1996. godine, je dijeta za koju se tvrdi da je prilagođena unutrašnjim biološkim procesima pojedinca.

Arhitekta dijete je naturopatski praktičar po imenu Dr. Peter D’Adamo. On tvrdi da konzumiranje hrane u skladu sa nečijom krvnom grupom može imati koristi za zdravlje.

Osobe koje posjeduju krvnu grupu 0 imaju veću osjetljivost na određene bolesti. Ove bolesti uključuju čireve, disfunkciju štitnjače, nizak nivo hormona štitnjače i nedostatak joda. Takva stanja mogu rezultirati neželjenim ishodima, kao što su prekomjerna tjelesna težina i zadržavanje vode.
Jedan fascinantan aspekt intervjua za posao u Japanu je uobičajena praksa raspitivanja o krvnoj grupi kandidata. Oni sa krvnom grupom O tradicionalno su okarakterisani kao pouzdane, posvećene, strukturirane, pedantne i pragmatične osobe.

Pojedinci pod stresom mogu ispoljiti simptome ljutnje, hiperaktivnosti i impulsivnosti. Nezdrave životne navike, uključujući lošu ishranu, nedostatak fizičke aktivnosti i sklonost stresu, povećavaju njihovu podložnost štetnim metaboličkim procesima kao što su insulinska rezistencija, neaktivnost štitne žlezde i gojaznost.

Osobe s ovom određenom krvnom grupom posjeduju veću količinu želučane kiseline u odnosu na druge krvne grupe, što dovodi do veće osjetljivosti na želučanu osjetljivost i čireve.

Prema studiji objavljenoj u “American Journal of Clinical Nutrition”, osobe s ovom krvnom grupom treba da se uzdržavaju od konzumiranja kofeina i alkohola. Kofein, posebno, može imati štetne efekte na ove osobe jer se pokazalo da povećava njihov ionako visok nivo adrenalina.