U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o savjetima psihologa, koji se svakodnevno mogu pronaći na društvenim mrežama….
Što ne dijeliti na radnom mjestu: 7 stvari koje biste trebali zadržati za sebe
Komunikacija na radnom mjestu igra ključnu ulogu u izgradnji profesionalnih odnosa, no važno je imati na umu da nisu svi osobni podaci prikladni za razmjenu s kolegama. Iako je razumljivo da ponekad želimo podijeliti vlastite misli i osjećaje, psihologi naglašavaju da postoji nekoliko tema o kojima je bolje šutjeti, osobito u profesionalnom okruženju. Evo sedam stvari koje biste trebali izbjegavati dijeliti s kolegama, prema savjetima stručnjaka.
1. Sumnje koje nosite u sebi
Svi imamo trenutke nesigurnosti i sumnje, ali dijeljenje tih osjećaja s pogrešnim osobama može nas učiniti ranjivima i podložnima manipulaciji. Sumnje mogu biti shvaćene kao znak slabosti, što može negativno utjecati na način na koji vas drugi percipiraju. Savjet: Umjesto da otvoreno dijelite svoje unutarnje sumnje, radije se posvetite samoprihvaćanju i razgovarajte s nekim u koga imate potpuno povjerenje. Kako je Carl Rogers istaknuo: “Zanimljiv je paradoks da prihvaćanjem sebe onakvim kakav jesam, mogu se promijeniti.”
2. Prethodne pogreške
- Pogreške iz prošlosti često nam služe kao vrijedne lekcije, ali kontinuirano naglašavanje tih grešaka može dovesti do nepotrebnih predrasuda i povratnih reakcija od drugih. Dijeljenje neugodnih iskustava s kolegama može smanjiti vašu profesionalnu vrijednost u njihovim očima. Savjet: Razmislite o svojim pogreškama kao o prilikama za rast, a ne kao o teretu kojeg nosite. Sjetite se Freudovih riječi: “Gledajući unazad, godine nevolja izgledaju najljepše.”
3. Snovi i ambicije koje vam najviše znače
Snovi i ambicije često predstavljaju osjetljive aspekte našeg života, a dijeljenje tih intimnih misli s nekim tko nije podržavajući može ugroziti vaše samopouzdanje. Kritika ili zbunjenost od strane drugih mogu stvoriti sumnju u vlastite sposobnosti. Savjet: Držite svoje snove privatnima i dijelite ih samo s onima koji vas podupiru i koji dijele slične strasti.
4. Stvarnost o novcu
Novac je uvijek osjetljiva tema, a otkrivanje svojih financijskih prilika ili problema može stvoriti napetosti ili čak ljubomoru među kolegama. Mnogi ljudi imaju iskrivljene poglede na novac, a otkrivanje osobnih financijskih podataka može stvoriti osjećaj rivalstva. Savjet: Održavajte privatnost kada je riječ o novcu i razgovarajte o financijama samo s onima kojima vjerujete, poput obiteljskih članova ili savjetnika.
5. Sukobi unutar obitelji
Obiteljski problemi i nesuglasice trebaju biti privatna stvar. Dijeljenje tih problema s kolegama može dovesti do toga da vas drugi percipiraju na temelju tih informacija, što može negativno utjecati na vaš ugled. Savjet: Riješite obiteljske sukobe unutar obitelji ili potražite pomoć stručnjaka. Poznata izreka: “Čuvajte svoje prljavo rublje u tajnosti.”
6. Nepovoljni osjećaji prema vlastitom tijelu
Svi imamo trenutke nesigurnosti u vezi s našim izgledom, ali pričanje o vlastitim nesavršenostima često samo produbljuje te osjećaje. Što više naglašavamo svoje nesigurnosti, to više postaju dio naše percepcije, a i percepcije drugih. Savjet: Fokusirajte se na pozitivne aspekte svog tijela i prakticirajte zahvalnost prema svom zdravlju i izgledu.
7. Gorčina i nezadovoljstvo
Gorčina je vrlo toksičan osjećaj koji može negativno utjecati na vaše emocionalno stanje. Redovita rasprava o gorčini s drugima može dovesti do ogovaranja ili novih sukoba. Savjet: Umjesto da ponavljate stare zamjerke, posvetite se oprostu i unutrašnjem pomirenju. Kako Mark Twain kaže: “Najučinkovitiji način da sačuvate tajnu je da je ne dijelite ni s kim.”
Zaključak: Postavljanje granica u komunikaciji
Iako je važno imati iskrene i otvorene razgovore s kolegama, važno je prepoznati koje informacije i teme trebate zadržati za sebe. Postavljanjem zdravih granica, ne samo da štitite svoju emocionalnu dobrobit, već i održavate profesionalan odnos u radnom okruženju. Komunikacija je ključ, ali prava ravnoteža između privatnog i profesionalnog života pomoći će vam da očuvate svoj integritet i poštovanje među kolegama.
